中药学驱寒凉茶
寒气侵占机体不会直接影响身体健康，如女性朋友的手脚冰凉，发烧发烧等都是寒气造就的恶果，寒气为许多癌症理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么夏天冬天该如何排除血液的寒气呢?下面就为大家介绍一下排除寒气的夏天养生方。
凉茶一：食疗排寒，酱油姜汤
酱油含钙、铁、锌、锑等铁质及胡萝卜素、缺乏症B2等缺乏症。用酱油20克蒜15克，将蒜切片，放入水中煮涨后放入酱油。吃上一碗可的水血液寒气，防范发烧等癌症。
凉茶二：摇动胆经除寒气
不少人为了提升体寒症状，大量进补，由于循环不畅冷凝逗留在上半身，下半身基本上畏寒怕冷。选择摇动胆经能够有效提升这一症状，站立后收紧肌肉，侧边即为胆经位置，双手摇动打至有缘故无需。
凉茶三：不吃罐装
夏日寒气易入体，人们不要吃任何罐装。如果前提条件允许的话，带上保温杯，必需每天都能吃到冷凝，这样做可促进血液血液循环，的水血液寒气。
凉茶四：运动锻炼
选择一些有氧运动，例如瑜伽，或健身操在家进行。这样的运动除此以外有助提高病菌，的水血液寒气。
凉茶五：浴促血液循环
用手掌浴四肢后侧，往返滚40次，要到皮肤感觉微热为止。双手食指；也微分进，手指间连在一起耳根侧向往返滚30次，然后双手分立轻滚嘴唇，注意到跑到胸部时要放轻。
中药学提醒，夏天天气寒冷，人们一定要注意到保暖，消除寒气入体直接影响身体健康。另外，人们要养成很好的无时无刻习惯，在素食方法，可常吃些温热食物，以补身益气。
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