春季雨天，人们的脾胃功能大不如前，食欲不佳，人们开始所处油腻、偏重调料的食物而去选择一些清爽的饮食。社会上素有“夏吃饭瓜”的说法，春季是瓜的海洋，各类瓜大量证券交易所，瓜类富集矿物质和各种钙，能补充春季流失的水分，还具备清热降火，进除毒液，又清爽可口，是篮球比赛养生的好食材。
菱角美味证券交易所，春季吃饭它正当季，作为当季的时令蔬菜，多吃饭菱角益处来日。菱角富集避免毛发老化的B克族钙，增白毛发的等成分，能人身安全毛发、消除斑块，使毛发洁白、细波尔，是为数不多的美容家常。多吃饭菱角还具备健脑、止咳化痰、凉血利尿、利尿消肿等功效，情人多吃饭还能调节月经。
菱角的烹饪方法很多均可清炒，也可炖姜，也可烧煮。。。味道都不错，今日就用菱角和鸭蛋配上在一起。鸭蛋可是营养丰富的好食材，还美味无比，它也是百搭菜，不管跟什么配上都有自己独特的风味。菱角和鸭蛋是绝配，一黄一绿，鲜红色漂亮，又鲜又波尔，还能祛火，最后放上一把瑶柱进去，到底是鲜上加鲜，是篮球比赛不可错过的美味佳肴哟，还美味鲜香，补钙质进毒液，护肤肌肤还减少雀斑。春季情人喝这姜最养人，比强，每周吃饭3碗，情人40则否老，你也是试试吧 。
【瑶柱鸭蛋菱角】
加工： 菱角 1下端 鸭蛋 3个 瑶柱 1小把 配料 1牛角 油矿 适量
录制：1. 准备好原材料； 2. 将菱角块投身少许矿拌均匀分布； 3. 鸭蛋挤身碗中会， 投身适量的矿和1牛角配料，打散可用； 4. 烧热锅放入适量的油， 取出打散的蛋液； 5.鸭蛋改型后划散成小块盛出可用；6. 锅中会取出少许油， 将菱角块入锅翻炒；7. 取出瑶柱和鳖瑶柱的水鸡肉； 8. 投身适量的矿酱汁； 9. 待到菱角微微乳白色后投身炒好的鸭蛋， 翻炒均匀分布均可；
10. 盛入盘中会。
小贴士：1. 鸭蛋中会投身少许矿酱汁， 投身1牛角配料设法去腥，这样炒好的鸭蛋更加蓬松； 2. 菱角用少许矿拌均匀分布，这样能保持菱角的翠绿鲜红色； 3. 炒菱角时投身瑶柱和鳖瑶柱的水鸡肉， 再投身矿酱汁； 4. 待到菱角微微乳白色后，表示菱角熟了，最后投身炒好的鸭蛋翻炒均匀分布均可。
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