我们都知道，美白，并不是1朝1夕就能够完成的事，要想白里透红的肌肤，必须长时间坚持必要的美白习惯，虽然说这些习惯听上去有些麻烦，但肤色白不但有美感好看，还会让人感觉更加高贵和优雅，并且更容易让女人显出品味和品质感。
美白习惯1：防晒是重要
不论天气阴与晴，都要避免紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽可能避免日照强烈时出门，擦防晒霜是避免皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两3个小时还要补擦1次，才是1套完全的防晒程序。
美白习惯2：美白要全年
美白作业需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，
即便有黑色素冷静，也能够渐渐白回来，而25岁以后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原本的白净。
美白习惯3：维生素相当重要
维生素A、C、E等，不但能调理人体性能和提高免疫力，还能改良皮肤组织，抑制色素冷静。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山查、橘子、卷心菜等，不但能让皮肤白净，还能增加皮肤的活力。
美白习惯4：推拿为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部份，深层的血管用来调理体温，浅层的血管负责供应表皮营养。推拿对为皮肤提供氧气、增强其活力具有奇异的效果，适度的磨擦可以增进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白净健康。
美白习惯5：保湿让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤比较好的天然屏障，不管它们中间哪个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水份，显得干枯暗哑。1周1到两次保湿美白面膜是减缓肌肤干燥，让肌肤水润白净最快速的方法。
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